Po co i jak medytować? Czyli połączenie z samym sobą :)

image_pdfimage_print

.

.

Medytować zacząłem w 2003 roku, mieszkałem wtedy

w kawalerce w ktorej panował artystyczny bałagan,

wygospodarowałem kawałek przestrzeni na podłodze,

usiadłem, zamknąłem oczy i 60 sekund wydawało mi się

co najmniej tak długie jak 10 czy 15 minut…

.

jak medytowac

.

I tak co jakiś czas siadałem i medytowałem…

W 2006 dostałem inicjację w Krija Jogę i zacząłem

medytować po nawet 6 godzin dziennie :)

W sumie na siedząco wymedytowałem ponad 3000h…

.

Tutaj do ściągniecia plik pdf „Jak Medytować”,

który napisałem chyba w 2008 roku w odpowiedzi na zapytanie,

o to jak medytować :)

.

by Max Love 333

.

.

Comments

comments

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *