Co jeść? Jaki sposób jedzenia jest najlepszy dla ciebie?

image_pdfimage_print
.
.
Jaki jest najlepszy sposób jedzenia?
Kolejny wpis z serii upubliczniania moich maili z osobami pytającymi :)
Tym razem mail od Marcina :)
.
.
zdrowe jedzenie

.

Mam pytanie co do diety witariańskiej, czy masz doświadczenia w tym zakresie,

ponieważ jest bardzo dużo informacji, że ta dieta uzdrawia ludzi z chorób, które wcześniej były nieuleczalne.
A z drugiej strony Paul Pitchford stosujący teorię Yin-Yang w swojej książce „Odżywianie dla zdrowia”
skłania się w stronę gotowanego, twierdząc że jest lepiej przyswajalne dla człowieka.
.
.

W mojej ksiazce Sztuka świadomego jedzenia wlasnie o tym pisze :)
Tutaj w skrocie, systemy zywieniowe sa jak religie
kazda jest sluszna w swych zalozeniach i zasadach
i nie kazda religia kazdemu pasuje.

wiec witarianie maja racje i Paul Pitchard rowniez :)

witarianinem od 50 do 95% jestem od 2009 roku
wszsytko zalezy od pory roku i tego gdzie mieszkam
witarianska dieta wg mnie jest najlepsza jednak
nie dla kazdego bo cialo z biegiem lat ma swoje przezwyczajenia.

zima w polsce i witarianizm to wg mnie pomylka
i forsowanie organizmu. w poslce mozna by robic taka sinusoide
pomiedzy witarianizmem a makrobiotyka (w zgodzie z kombinacjami pozywienia).
.

pokarmem nr 1 jest powietrze – pranayama w naturze
jest blogoslawienstwem dla organizmu
pokarmem nr 2  jest woda – pic tylko mineralne
niegazowane niesmakowe, woda z kranu nadaje sie co najwyzej do mycia ciala

(to opinia osoby ktora produkuje filtry przemyslowe do oczyszczalni wody duzych miast)

pokarmem nr 3 jest zywnosc :) – bardzo wazne jest dlugie przezuwanie
aby pokarm był jak najbardziej rozdrobniony i wymiaszany z slina ktora
jest bardzo istotna w procesie trawienia

.

trzeba tez pamietac o swietle naturalnym slonecznym

ludzie za duza wage przywiazauje do jedzenia zapominajac
o powietrzu i wodzie.

poza tym mozna jesc wszystko i byc zdrowym
jesli pozywienia bedzie mialo zrownowazone pH

i bedzie odpowiednie dotlenienie ciala poprzez np ruch fizyczny.

pH kazdego ciala tez jest rozne
wielu witarian a szczegolnie frutorian
przesadza z zasadowoscia jedzenia
i efekt jest taki sam jak zakwaszajac.

.

Przezasadowienie pH ciala

jest mozliwe w tropikach gdzie owoce sa o zasadowym pH

W polsce wiekszosc owocow jest kwasna

i nie mowie o smaku tylko o pH.

prosze jesc i obserwowac organizm
bez drastycznych zmian pozywienia
bo cialo musi meic czas na przestawienia sie
a inny pokarm.

.

To co jemy ma wpyw na to jak funkcjonujemy

gdy jem surowe nie jestem w stanie np
tworzyc stron www, a gdy jem gotowane
nie jestem w stanie pisac ksiazek :)

.

.

by Max Love 333

.

.

Comments

comments

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *