Po co i jak medytować? Czyli połączenie z samym sobą :)

.

.

Medytować zacząłem w 2003 roku, mieszkałem wtedy

w kawalerce w ktorej panował artystyczny bałagan,

wygospodarowałem kawałek przestrzeni na podłodze,

usiadłem, zamknąłem oczy i 60 sekund wydawało mi się

co najmniej tak długie jak 10 czy 15 minut…

.

.

I tak co jakiś czas siadałem i medytowałem…

W 2006 dostałem inicjację w Krija Jogę i zacząłem

medytować po nawet 6 godzin dziennie

W sumie na siedząco wymedytowałem ponad 3000h…

.

Tutaj do ściągniecia plik pdf „Jak Medytować”,

który napisałem chyba w 2008 roku w odpowiedzi na zapytanie,

o to jak medytować

.

by Max Love 333

.

.